Перейти к основному содержанию

Мы проводим групповые и индивидуальные тренировки с детьми под руководством инструктора. Режим занятий определяется возрастом, уровнем физического развития и лазания, а также желанием самих занимающихся. Набор в группы производится в течение всего года. Наполняемость групп от 3 до 10 человек.

Малыши 4-6 лет постигают азы общефизической подготовки, с акцентом на развитие координации и гибкости. Программа их занятий включает:

  • разминку (учимся правильно и красиво выполнять разные движения),
  • элементы простого лазания, в том числе в игровой форме,
  • блок упражнений, способствующих формированию здоровой осанки,
  • блок упражнений, способствующих развитию гибкости,
  • подвижные игры.

Дети 7-9 лет много лазают и выполняют разнообразные развивающие упражнения.

Начиная с 10 лет, в тренировках вводятся элементы спортивной подготовки, позволяющие желающим выступать в соревнованиях по скалолазанию различного уровня.

Мы работаем с детьми и подростками в двух залах: